• さすがに空いてるジム。

• インクラインダンベルプレスからスタート。今日は大胸筋と有酸素運動と背中かな。

• インクラインダンベルプレスからスタート。今日は大胸筋と有酸素運動と背中かな。

• 一回脱いで履き替えたら、トドメを刺してしまった〜、修理確定。毎回足の指突っ込む。

• バイクで出かけよー、晴れ間が少しあるうちに。

• 欲しい。

• 会社用のスマホケースがなかったので部下が買って来てくれました。ありがたい。これで落としても壊れ…

• 家の近所のペンギンのいるバーが行列してた。

• ジム終わり。お腹減った〜〜。

• 今日のジム活は池袋。

• レッグプレスからスタート。

• PC用のスピーカーを買いました。M3かB&Oが欲しかったけどこれで充分かも。

• 全く味がない生グレサワー。もう行かない。

• 朝ソフト。眠気に疲れに良い。

• 今日は高崎なので入りたくないベックスでモーニングからスタート(^^)あーねーみー

• ジムなう。ベンチからスタート。午後はサッカーだから急がないと。

• お蔵入りロンハーマントート。ジム用に使ってみよー(^^)

• 早朝バイクツーリング終え、ビジネス用のバックのメンテナンスをしました。

• トリュフ醤油、写真じゃわかんないや

• 銀座 篝の鶏白湯ラーメンとトリュフ醤油バターごはん。

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