• ジムなう。大胸筋と背中メイン。

• ジムなう。運動会に一日中行って疲れたけどジムなう。

• 肌寒いのでコットンセーター通勤

• マイバースデーにジム(^^)

• ジムなう。ラーメン分抜かないとー

• 昼は鶏白湯の名店、茨城の京介。

• 東京駅の地下にできた出汁専門店。めちゃうまかったー芽の舎だし

• 汗だく。

• ジムなう。

• 今日は本店でうどんを食べます。

• あがってきたー、とんかつ。

• Apple Watch 3作目が出たー。

• ジムから帰った、胸が痛すぎる。ベンチやりすぎたー

• 注文してた会社PCがきたー(^^)うれしい

• 今夜のディナーはカニじゃがりこ

• 高崎へ。空いてる。

• 今日のランチはここで。

• 髭面。#自撮り #筋トレ #新宿 #フィットネス #ダイエット #ベイフロー

• 髭面。

• ジムなう。頑張らないと。

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