こんにちは
misatoです✨
今日は
心と身体
についてお話します☺
直近の私が体験したこと。
夕方、イライラすることがありそれを我慢しつつ
ご飯を食べていました。
咀嚼をしながらソファによりかかり
気づいたら自分の充電切れ😂
そうです！
スッと
寝てしまっていました😱
身体が限界だったようです😅
サプリを飲むのも忘れていました（笑）
食べながら、寝る
なんて、1歳2歳、、5歳
の子どもたちみたい（笑）
(保育士の経験と、甥っ子を想像しましたw)
布団に寝直して1時間くらいでしょうか…
すごい音で起こされます。
私のイライラが相方に移ったようで
ストレス発散として暴れていました。。
それから寝れず…。気がついたら寝ており、出勤すべき時間に！
普段、家から駅まで自転車で行くのですが、その前夜があったことで
体力ガタ落ちです。
少しキツイくらいの坂道が、とっても辛かったです😱
こんなにも、身体に出てくるものなのかと実感しました。
心がつらいと身体にもなにかしらの負担がかかってきます😮
もちろん逆もありますよ✨
ワクワクすること、楽しいことがあると力が漲ってきますよね🥳♫
自分に素直になろう😊
心と身体は繋がっていることに関してお話しました。
今回も最後まで閲覧頂きありがとうございました✨
ズボラ、、起きるの遅くてお弁当準備できずでした😂