シャーロット に 第一子。。。。

シャーロットに子供が！

まだ、全然小さいけど、楽しみ

そして、これは虫ですか？

動いてないけど。。。

ヘンリーとエリザベスはまだ、うんともすんともデス。
種まいたらどれぐらいで芽が出るんですかね～
なんか、今の楽しみがコレですよ（笑）

ニラ玉 モッツァレラ丼


キテレツ料理 再び始動

今日は、何となく少しずつ残ってしまったものを使い
昼ごはんを作りましたよ。

分量はテキトーですがw

先ずはフライパンに油をひきます
うちはグレープシードオイル使用です。

冷蔵庫にあったもの
ニラ
ふじっこのお弁当用の豆をざるにあけて軽く洗ったもの
キクラゲ この前、水で戻してジップロックしてもう死にそうな感じのもの
卵二個
カツオ出汁 1カップ～1.5ぐらいだったかな？
モッツァレラチーズ
カリカリ玉ねぎ

塩
胡椒
醤油

先ずはニラ
次にモッツァレラ入れたら溶けたので
これはもう少し後で入れてもいいかな？
豆達は、細かく切られたこんにゃくやごぼう、人参が入ってるので栄養的にいいと思う
キクラゲ

そこに出し汁加えてジュワー

溶き卵を入れる
塩胡椒醤油は味をみながら、濃くならないように～

水分飛んできたら
カリカリの玉ねぎを揚げたやつをのせて終わり


カルシウムも取れるし
亜鉛もアミノ酸もビタミンもとれてる

私は甘いの嫌いだからアッサリ和出汁
モッツァレラなのでチーズ チーズ していないので
和には合うと思います。鰹節と醤油とかあいそうだもの。

ご飯にかけて出来上がりですよ。


私は甘いタレの丼ものが嫌いなのですが
好きな人は砂糖とみりんを入れてもいいかもしれませんね。

私に今必要と思われる
栄養素がこれ一杯で取れたようです。
Terrific!!
木クラゲが最高です！

筋肉のツリ

朝は最近調子5時前後に起きている
昔の私なら寝る時間。

ところで、昨日は病院だったのと
息子がお弁当箱を出さない激怒から
お弁当を作ってあげませんでした(♯｀∧´)

わかっていたけど
全体的筋肉のツリにビビリとショックで
夜の22時頃消灯。

最近よく眠れてないので（どんな時間に寝ても目覚ましなしで朝は5時起床）
先生と相談し、昨夜は安定剤飲んでねたのに2時に目が覚め、無理矢理寝たので、
うん、まぁ、問題ないだろう。

野球も行けなくなったし
友達をドタキャンした事も
気にしないで！って言われたけど
すごく悪いって思って
謝ったら
逆に向こうが気にしてしまい
あーーーーー
って久しぶりになった日だったな～(-。-;

少しの運動は許可が出たものの（ストレッチ）
つるのは先生知らないから（病院帰ってからなってる）
無理しない程度な動きでやろう と思うのだが

今日は右首から頭のあたりが激凝りしてます。
凝ってるというよりも、激痛です。
今一番、イヤな症状です。
右耳も痛いです


朝からイヤになっちゃうけど
ま、しかたないね。
買い物とか落ち着くまで控えておこうと思いました

背中のあたり
腰からお尻へと
足はモモとふくらはぎが
つりそうです

つらないように
ゆっくり動いてます。


そんな状況ですね。
いつまで続くかな？
短い期間であるといいな。

5月13日(水)のつぶやき

アイソトープ5ヶ月目

伊藤病院へ行ってきました

最近調子良かったのですが、
今日はすごく体調がおかしい。。。

電車で原宿着いたけどタクシー乗りました血液検査を終え
普段は近くのスタバですが
コーヒーの気分になれず、アフタヌーンティースタンドでハーブティー。

疲れちゃった

そして診断結果としては
数値が下がり過ぎた w

TSHの値が 爆 大変です！ 低下症到来！
前回は

0.01ですよ？

FT値も通常を通り越えてしまってますね。
バランスが取れません。

あと、下半身がつりそうです。
予想範囲内ですが
帰りに歩いたら危険でした(-。-;
タクシー使えば良かったよ。

家に帰ると、左 モモ がつりました

あと、腰とお尻あたりも、
寝返り打ったら 多分すぐ つると 思うよ

突然やってきたので
来週頭の野球もキャンセルしました(T . T)

薬は
ヨウ化カリウム丸 3錠 → 一日置きに1錠 下がり過ぎでも急に止めたらいけないんだろうね。。。

先生曰く、水分とって体冷やさないように。
動くとつりそう って本当に不便
ミオナール をもらいました

予想していた低下症ですが
バランスが取れますように

そして、こんな良い天気なのに気分が上げたいのにあがりません。
病気なので、諦めました。

松岡修造カレンダーの『考えるな！考えろ！』デスよ。
どうする事も出きない事は、考えても仕方ないのですよ。

ただ、筋肉がつらないようにするには
どうしたら良いのか。。。は調べてみようと思います。
下半身どころか体全身つるようなので
薬を減らした後に、どうなるかですよね。

これ、外出中なったらマズイですよ。
帰りの歩きは、ほんとゆっくりゆっくり、歩いてきました
しばらく、再び無理しない生活です。

本日、病院

久々に電車乗って表参道来ましたよ。
原宿駅に着く前から、気分が悪く
あの短い距離をタクシー。

病院、超混んでて驚き！

今日はAfternoon Tea Standでグリーンハーブティー。
専門学校からの友達とランチの約束をドタキャンした
ムカムカするし、フラフラする

それは低気圧が再び近づいているからなのか
甲状腺の病からかは不明

早く帰って横になりたい。。。
病院がもう少し分院を出すとか
こう、一箇所で混むシステムとかがなくなればいいのに。
ここまで来るのが大変な人も沢山いるだろうなって思うよ。

だいぶ良くなって来てるけど
気をぬくと、また逆戻りか。
1日に一個以上の事はまだ出来ないみたいだ。

病気を忘れて動けてる時は良いんだけど
その反動が辛いという事を学んだよ！

甲状腺患者の方はくれぐれもご無理なさらず！

5月12日(火)のつぶやき

アイスの隠し場所

今日も1日、お疲れ様。

午前中に掃除洗濯
特に息子のシャツの襟や袖を綺麗にしてたら
二回も洗濯。。。

コマゴマとやってたら
さっぱりしたくなって
シャワーを浴びる。。。

16時から息子の喘息の病院で
帰りにSEIYU寄ったらカタツムリマスタにあったよ～w

息子がチャリを持っていったため
徒歩で家へ帰る。
帰ったと同時に
母が外食行こうって(-。-;
もう、すごく疲れちゃったんだけどな？

でも、また駅に戻ってごはん食べてきて帰ると
19時過ぎていた。。。
息子は友達家に呼んでるし(-。-;

台風が低気圧に変わったけど
雨と風には注意って言うのにさ～。
もう帰ったけど、ほんと、何考えてるんだか。。。

今度はお風呂に入ります
二回目のシャンプーとかだけど
病院とか外出たからね。

一回ですればって思うんだけど
夏の朝にシャワー浴びて朝シャンして帰ってきてからもお風呂はいってシャンプーするのと一緒ですよ(-。-;

面倒くさがりなんですけどね。。。
そういう時もあるじゃないですか！

ところで先日珍しく、私がハーゲンダッツの棒アイス抹茶と、
クリスピー桃andベリーのアイスを買って
息子に見つからないようにアイスノンの下に隠しておいたら
いつの間に２つとも食べられてたので
ホントのイラとしたので
今日は冷凍食品の袋の中に隠してやった！！

探した形跡があったけど（冷凍庫がグチャグチャになってた）
見つけられなかったらしい（笑）
ざま～みろ！

タイ風 粥



残り物 おかゆ

今日は台風に因んで タイ風 粥 にしました。
シャンツァイとニョクマムで味付けです。
一応、ダシはウェイパー
ごま油もたらしてるので
タイ タイ しておらず、食べやすくしました

ニラ ゆで卵 キクラゲ 鶏挽肉 が入ってます

生姜もチューブが期限ギリギリ 切れてたので
それを使いました
生姜感はないですが
身体が温まりますね～

付け合わせに
キューリの寿司酢 漬けしたもの

全部残り物ランチ

ホントはお米、お粥は朝に食べるのが良いとされていますが
お米も残りや冷凍してた 少しのごはんで 沢山 出来ます

でも、あのお店で食べた 中国人が作った お粥 には ならないんだよね～
何が違うんだろう。。。
お店のお粥が忘れられない！

美味しいお粥屋さん、あったら教えてくださいね！
因みに新宿の京王の地下通路のお粥さんはいきましたよ。
うん。フツーでしたね。