音楽ナタリー @natalie_mu米津玄師、14曲入りアルバム「Bremen」を10月に natalie.mu/music/news/158… pic.twitter.com/9IGFV2eil2
メケイラ@設楽星人さんがリツイート | 8366 RT
メケイラ@設楽星人 @chachagogo1月の頭にアイソトープ治療を受け
今月で8カ月目となった
体調的に大分回復してきたが、浮腫みやダルさは抜けない
痙攣はほぼなくなった
眠さは若干有り
夕方気付くと寝てる時がある
朝起きて、手のこわばりがあるが
おきてしばらくすると治る
天候が悪く、低気圧が周りにあると
体調がなんとなく悪くなるが
無理しない程度で動いている
問題はダルさ
夏の暑さの疲れなのか
病気でダルいのかわからないが
念の為、動いた翌日ダルい時は無理せずに休んでいる
そんな私ですが、かなりのチャレンジをすることになった。
夏休みなので、家族で広島へ旅行に行くことにした
本当は近場でと思ったのですが
今年は節目の年だし
自分の自信にもつながると思って
思い切って遠出します
行きは大丈夫だと思うのですが
向こうでの過ごし方に注意しようと思います
具合悪ければホテルで休んでればいいし
決めてからもちょっと不安でしたが
なるようになるさ❗️
と、自分にはなかなか思い切った決断でした
このまま体の調子が悪く、
どこにも行けないまま人生が終わるのは
本当につまらないし
具合は悪くなりたくないけど
ほんと、色んな意味でチャレンジです。
要は自己管理
病院は先月行って、2カ月後という事なので
9月に行きます
今月、行っても良いんですけど
考えた結果、所定通り2カ月後の9月に行く事にしました。
色んな人のブログなどを参考に
ここまで来たのですが
だいたい同じ感じの症状でした。
あと、少し ってとこでしょうか？
去年に比べたら、かなり良いですし
フラフラもしなくなった
そう考えると、アイソトープ受けて良かったかな
健康面でも早寝早起きになったし
このペースで行きたいです
病院から処方されているお薬
チラーヂン75μg
自己摂取サプリ
ビタミンC
ブルーベリーアイ
マルチビタミン
亜鉛（時々）
自己摂取食材
ミックスナッツ（亜鉛摂取用）とドライプルーン（便通用）
今月で8カ月目となった
体調的に大分回復してきたが、浮腫みやダルさは抜けない
痙攣はほぼなくなった
眠さは若干有り
夕方気付くと寝てる時がある
朝起きて、手のこわばりがあるが
おきてしばらくすると治る
天候が悪く、低気圧が周りにあると
体調がなんとなく悪くなるが
無理しない程度で動いている
問題はダルさ
夏の暑さの疲れなのか
病気でダルいのかわからないが
念の為、動いた翌日ダルい時は無理せずに休んでいる
そんな私ですが、かなりのチャレンジをすることになった。
夏休みなので、家族で広島へ旅行に行くことにした
本当は近場でと思ったのですが
今年は節目の年だし
自分の自信にもつながると思って
思い切って遠出します
行きは大丈夫だと思うのですが
向こうでの過ごし方に注意しようと思います
具合悪ければホテルで休んでればいいし
決めてからもちょっと不安でしたが
なるようになるさ❗️
と、自分にはなかなか思い切った決断でした
このまま体の調子が悪く、
どこにも行けないまま人生が終わるのは
本当につまらないし
具合は悪くなりたくないけど
ほんと、色んな意味でチャレンジです。
要は自己管理
病院は先月行って、2カ月後という事なので
9月に行きます
今月、行っても良いんですけど
考えた結果、所定通り2カ月後の9月に行く事にしました。
色んな人のブログなどを参考に
ここまで来たのですが
だいたい同じ感じの症状でした。
あと、少し ってとこでしょうか？
去年に比べたら、かなり良いですし
フラフラもしなくなった
そう考えると、アイソトープ受けて良かったかな
健康面でも早寝早起きになったし
このペースで行きたいです
病院から処方されているお薬
チラーヂン75μg
自己摂取サプリ
ビタミンC
ブルーベリーアイ
マルチビタミン
亜鉛（時々）
自己摂取食材
ミックスナッツ（亜鉛摂取用）とドライプルーン（便通用）
だいぶ体力回復してきたけど
少ししか動いてないのに、
あとでスゴーーーーく疲れちゃうというのが現状です
甲状腺の病気はそうなる特徴みたいだ
でも、昨日は別に何もしてないのに
なんとなく調子が良くなかった。
腰のリハビリに行かなくなって
自分でヨガしたりしてるけど
なんか腰回りがスッキリしない
あと、ほんのたまにだけど足の筋肉の微弱な痙攣
むくんでふくらはぎが痛いので
マッサージしたりしてます
今の悩みは 浮腫み（むくみ） かなぁ
朝起きると手がこわばって グー って握れないの
握れても痛い
しばらくすると治ってるけど
だから、あんまり気にしてない
代謝が悪いからかな？
このままだと、2ヶ月後の診断とされる9月にまた
薬が増えるんじゃないかと思ってる。。。
一生飲み続けなくてはいけないという薬
チラーヂン
やだなぁ～って思うけど
サプリだと思って受け入れるしかないな
あと、昨日、
美智子様が心臓の病気って言ってたけど
美智子様もバセドウだったって聞いたことがあるので
心臓気をつけなきゃって思ったよ
振り返ると
脈がおかしかったのも
甲状腺のせいかもしれないと思った
気をつけようがないけど
とりあえず、素焼きミックスナッツを毎日摂取してるよ。
値段を考えると高いけど
身体に良いものだから。
だいぶ良いけど無理はしない
そう思って
色んな行動を天秤にかけながら
暮らしてる毎日デス
ほぼほぼニートw
少ししか動いてないのに、
あとでスゴーーーーく疲れちゃうというのが現状です
甲状腺の病気はそうなる特徴みたいだ
でも、昨日は別に何もしてないのに
なんとなく調子が良くなかった。
腰のリハビリに行かなくなって
自分でヨガしたりしてるけど
なんか腰回りがスッキリしない
あと、ほんのたまにだけど足の筋肉の微弱な痙攣
むくんでふくらはぎが痛いので
マッサージしたりしてます
今の悩みは 浮腫み（むくみ） かなぁ
朝起きると手がこわばって グー って握れないの
握れても痛い
しばらくすると治ってるけど
だから、あんまり気にしてない
代謝が悪いからかな？
このままだと、2ヶ月後の診断とされる9月にまた
薬が増えるんじゃないかと思ってる。。。
一生飲み続けなくてはいけないという薬
チラーヂン
やだなぁ～って思うけど
サプリだと思って受け入れるしかないな
あと、昨日、
美智子様が心臓の病気って言ってたけど
美智子様もバセドウだったって聞いたことがあるので
心臓気をつけなきゃって思ったよ
振り返ると
脈がおかしかったのも
甲状腺のせいかもしれないと思った
気をつけようがないけど
とりあえず、素焼きミックスナッツを毎日摂取してるよ。
値段を考えると高いけど
身体に良いものだから。
だいぶ良いけど無理はしない
そう思って
色んな行動を天秤にかけながら
暮らしてる毎日デス
ほぼほぼニートw
マンガボックス / ヤマト君の彼女はD少女（ガール） | 人気マンガ家の新作連載が無料で読める！ mangabox.me/reader/23117/f…
最近サボっていたストレッチ
先週は台風やら胃腸炎やらでリハびってなかったし
昨日、近所に出て帰ってきただけで肩甲骨が痛い
ヨガをした
随分前にJ Sports でやっていた
効く コレ ヨガ
という番組を録画してあって
コレが結構ゆるい感じで好きで
肩こりに効く という回を見てやった
それが原因で余計痛くなって頭痛w
冷房もかけたり消したりしてるけど
からだ冷えるし
それに急に筋肉動かしたからかな
あと、一昨日、一瞬薬飲み忘れてたし
あかんね～
この体のこわばりというかつっぱり感が
まだたまに出て辛い
そう思わないようにしてるんだけど
甲状腺のせいだけじゃないかもだけど
左の後ろの首から肩、肩甲骨の筋の繋がってるところが違和感
たまに右側もなる
腰も一時期良くなったけど
リハビリ行かなくなって
再び違和感
骨盤ズレてるのが良くわかる
師匠から教えてもらった尻歩きをする
仕方ないので
気休めかもだけど
一ヶ月ぶりぐらいのミオナールを飲む
何なんだろうね。。。
今朝は治ってたけど。
カバンを肩にかけて出て帰ると
すでにこってるというか、突っ張るというか。
家で横になってたりする時はならないので
状態を起こすとなるから、重力に負けてるのかもと
常々感じる
少しずつやろうと思うので
今日は無理のないストレッチ心がけて
ヨガります。
旅行とか行きたいけど
全然体力なくて、無理っぽいのが悲しい(T . T)
体の状態が浮腫んでる
夜とか足が痛いのでマッサージしたりしてる
腰が痛い
体全体が痛いんだけど
ダルい
夏や冷房のせいだけじゃないと思う
食欲なし
夏のせいかも？
体重増加
何も食べてなくても太る
便秘解消にはカルディで買ってきた
プルーンのドライフルーツを2つ程夜食べる
チラーヂン 1日 75μg
次回は9月に診察
仕事は全然してないない
しようと思うけど、この身体でできる自信もないし
多分長時間はまだ無理だと思う。
来年に出来るようになればとは思っている。
まだまだ、こんな感じです。
一時期よりは良いけど
体全体が動かないのは
それはそれで辛いw
無理して動いてたけど、
あ、やっぱりまだ病気なんだ！って昨日は感じた(T . T)
くそぉ。早く治りたいなぁ～
先週は台風やら胃腸炎やらでリハびってなかったし
昨日、近所に出て帰ってきただけで肩甲骨が痛い
ヨガをした
随分前にJ Sports でやっていた
効く コレ ヨガ
という番組を録画してあって
コレが結構ゆるい感じで好きで
肩こりに効く という回を見てやった
それが原因で余計痛くなって頭痛w
冷房もかけたり消したりしてるけど
からだ冷えるし
それに急に筋肉動かしたからかな
あと、一昨日、一瞬薬飲み忘れてたし
あかんね～
この体のこわばりというかつっぱり感が
まだたまに出て辛い
そう思わないようにしてるんだけど
甲状腺のせいだけじゃないかもだけど
左の後ろの首から肩、肩甲骨の筋の繋がってるところが違和感
たまに右側もなる
腰も一時期良くなったけど
リハビリ行かなくなって
再び違和感
骨盤ズレてるのが良くわかる
師匠から教えてもらった尻歩きをする
仕方ないので
気休めかもだけど
一ヶ月ぶりぐらいのミオナールを飲む
何なんだろうね。。。
今朝は治ってたけど。
カバンを肩にかけて出て帰ると
すでにこってるというか、突っ張るというか。
家で横になってたりする時はならないので
状態を起こすとなるから、重力に負けてるのかもと
常々感じる
少しずつやろうと思うので
今日は無理のないストレッチ心がけて
ヨガります。
旅行とか行きたいけど
全然体力なくて、無理っぽいのが悲しい(T . T)
体の状態が浮腫んでる
夜とか足が痛いのでマッサージしたりしてる
腰が痛い
体全体が痛いんだけど
ダルい
夏や冷房のせいだけじゃないと思う
食欲なし
夏のせいかも？
体重増加
何も食べてなくても太る
便秘解消にはカルディで買ってきた
プルーンのドライフルーツを2つ程夜食べる
チラーヂン 1日 75μg
次回は9月に診察
仕事は全然してないない
しようと思うけど、この身体でできる自信もないし
多分長時間はまだ無理だと思う。
来年に出来るようになればとは思っている。
まだまだ、こんな感じです。
一時期よりは良いけど
体全体が動かないのは
それはそれで辛いw
無理して動いてたけど、
あ、やっぱりまだ病気なんだ！って昨日は感じた(T . T)
くそぉ。早く治りたいなぁ～