やっとこさストレスの原因の仕事終了。
本当にストレスで食べるのを控える事も出来ないし止められないし体調も悪くなるしで最悪のひと月でした。
途中なんとか減った2kgがリバウンドしたから消沈したし。
とにかく今週はみっちり減量してバシッとスーツで新しい職場に新しい月から頑張ります♪
昨日はEasterだったならタマゴのドーナツ
色々ありリバウンドしてしまいました(>︿<｡)
やばいです。
お腹空かないのに時間になると食べるというのをしてしまいました
誕生日だったから食べちゃいました(〃艸〃)が引き金....
4日間おかしな事になり暴食止まらず....
やり直しです(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
今日からグラノーラにしますε-(´-`*)
風邪も治り花粉症も落ち着いてきたような(￣▽+￣*)
さて
今朝は....
56.2kg(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))少しずつ減ってきた♪
昨日は国際フォーラムのネオ屋台村のローストビーフ&チキンが食べたくてお昼休みがっつり食べたのに。
アンダー74cm増えてる!!
ここにつくのだよな(;´д｀)トホホ…
ウエスト68cmヒップ88cm....
ヒップは減ったらアカンのです(｡•́•̀｡)
腰は減りたいのですが難しい訳です。
とにかく後もうちょいで希望体重台に入るので頑張らねば(๑•̀ㅂ•́)و✧
