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今日は何とかお昼休み外に抜け出せそうだから日替わりランチ🍴を制覇したいカフェへ♪

その為に朝はスムージーとサプリメントにしました。

丸の内でサラダと珈琲付いて700円なのですが本日のパスタランチは....
冷凍だったからそれならサラダとパンと珈琲付いてる1,000円のパスタ屋さんのランチの方が良いな。と思う^^;

本日の記録
体重57.2kg少し減った(｡･о･｡)
アンダー71cmウエスト69cm(60cm代に入った♪)
ヒップ91cm

ﾌﾑ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾑ出だしだから良さげなままですね。

で、今夜はちらし寿司にしてるから少しだけは食べたいŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
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おはようございます^^

昨夜は焼き芋に満足し
ググッた両腕捻りエクササイズに足首から内もも迄のマッサージに腹筋20回と流石に初日は順調な滑り出し(๑•🐽•๑)

一昨日ダイエットすると誓うとは思わず安売りしていたイチゴを購入したので予定通りイチゴのレアーチーズケーキを作成。
砂糖は限界まで減らしており朝ご飯にパクリŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

自分好みのスポンジ厚めにcutして敷いおります。

さて、今朝は....
体重57.6kg
おっ。おっ。減ったぞ??やる気出るなぁ～🍓

アンダー74cmウエスト71cmヒップ91cm
ん？変わらない？って事は～足が軽い気するから足のむくみ取れたって結果の体重かな？

お昼はまたもや野菜たっぷりおじやにしてます(๑•̀ㅂ•́)و✧

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