今週は 暇…
月曜は休み 火曜日は仕事
昨日の水曜日は休み…
今日も休み… 大丈夫か？ 増車したって言うのに
たぶん 明日も台風最接近だから 休みだな
って事は 土日も休み… 今月が…
収入減って…
愚痴は置いといて
昨日よ休みは 🏄です
今日は 室内で 踏む
そんなに長い時間はやらない
やる前に 妻のトレックのメンテしたの
今日は 30分位を 目標
いつもは 娘や妻用のフェルトを外して
自分のカレラに付け替えて スマートトレーナーを
使うのですが 今日は短い時間なので
フェルトのままやる
サドルを自分用に上げると 許容範囲ギリギリ
まぁ それなりにはできる
8キロ程度のコースを 3周した
途中 計測区間があり そこは 全開に
ダンシングして 頑張った
200mダッシュ 最速は16.42秒
だった 最高560w出たが｡
初めから なんか wが出ない ケイデンスが低いって 思ってた いつもは 初めはケイデンスは80前後 wは120wくらいは 平均で
踏む事出来てたのに
今日は ケイデンスか70いかない
100w前後 なんか調子悪いのかなぁ？
と思ったりポジションが微妙に違ってるから？とか サドルの形状で脚が回りにくいのかな？ とかおもいながらも やり続けた
40分強やった 少し汗💦かいた位だな…笑
終わってから サドル位置を元に戻して
汗💦落ちてるの拭いたり 清掃してたら
なんか ふと クランクの長さが気になって
フェルトのクランク見たら
衝撃の165でした
だから 回らない？ w少ない？ 
回しててなんか 変な感じはしてんだけど
クランク長違うとは…
つか 5mmでそんなに変わる？とかは思うけど…
妻のトレックも
165でした
増車したRP8は
170
フレームサイズでクランク長が変わるんだね
でも小柄な人は損？
テコ原理で考えると 長い方が軽いよな
移動距離は増えるけど
実際はどうなんだろ？
今回のケイデンス少なさwの少なさは
クランク長が原因か？ それとも コンポがソラだから？ 105なら クランク長かわっても変わらないとか？ 謎謎
それより 早く RP8乗らないと