今日は 久しぶりの 山ライド… 
今週も 沼津で仕事 ハードな内容中で
疲れては いたけど
妻の ライドのお供を…
今日は 自宅から 牧之原台地に登り
金谷に降りて 大井川を渡り 島田藤枝へ
この区間は追い風で 絶好調30キロ前後キープです。
そこから びく石方面に山ライドへ
久しぶりの山なんで 楽しみにはしてたけど
やっぱ脚重い🦵…
マイペースで 登り切る
まぁいつもの事だけど 何故か妻は 後少しで頂上って所休みたがる 後少しだから 頑張れ！
って言っても 持たず 休暇
再スタートするも 500mも進まず 頂上。
また次も やるんだろうなー
笑
笑 そこから 蔵田 グラススキー場 を通過
ここから緩やかな下り で走りやすい
大井川沿いに出て そこから南下
途中 河川敷路に降りて 起点まで行き
そこから 大井川を渡り 吉田から 自宅へ
走行距離は 110キロ 獲得標高は875mだった
他の アプリとかサイコンだと 微妙に違うだよね
とくに違うのが消費カロリー こっちサイコンは 3007キロカロリー 妻のは 1200キロカロリー
この先は 大きい まぁそんなに 重要視してないし 気にしてない 笑
つか 大井川の河川敷走ってる段階 脚終わってた
疲労困憊って所 そこから 自宅までが 地獄
重い脚 回さないと帰れない でも 迎え風
しかも まぁまぁ 強く 風速10m前後あったと思う
工事現場の吹き流しが 真横向いて靡いていたので その位あるはす
平地だけど 5〜7％くらいの坂登ってる ギアで
回してた
途中 軽く 昼食取ったりしながらで 7時間弱
走行時間は 5時間40位だった
今日は 余りローディさんと会わなかったな
全員でも 10人は居なかった
みんな 風嫌いかな？
ら？らろ