• 1月8日 稽古1

• 1月7日 筋トレ

• ☆ミッション☆

• 1月7日 ボディーブロー(T＿T)

• 1月7日 階段？

• 1月6日 ちょっとだけ。。。

• うっまい(^○^)

• また走りだそう！

• 1月2日 筋トレ

• 15年ぶりの...

• 1月2日 ランニング＆ダッシュ

• 一月一日 元旦 あけおめ

• 12-30 筋トレ

• 12-30 腹筋

• 12月29日 稽古44

• 12-28 腹筋

• ヤバい、腰痛っ!

• 12-25 腹筋!

• 痛い！

• 12-24 拳立て

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