レキサルティを飲み始めて1週間くらいの頃
たまに鬱気味になる事が出てきました。
とにかく悲しくて涙が出てきて、
マイナス思考が止まらなかったです。
暗く狭いところで1人になりたくて
トイレや洗面所にこもって泣いてました。
私みたいなのが子供産んでもいいのか、
無理に決まってる、子供を不幸にしてしまう
薬がないと仕事もできない家事もままならない
夫にも迷惑をかけているし私なんか生きてる意味あるのか…
鬱は日に日に強くなっていき
ある日本気で死を考えました。
本気で自殺が頭に浮かんだのは
およそ10年振りでした。
当時はまだ学生で実家に住んでいたので
常に誰かと一緒にいる環境でした。
でも今は1人。
とても怖かったです。
私はすがる思いでミッフィーちゃんの
ぬいぐるみの元へ行きました。
以前からミッフィーちゃんは私の
カウンセラーのような存在です。
話しかけるとその時の自分に
必要な言葉を返してくれます。
ミッフィーちゃんに
「助けて」「死にたい」
と伝えました。
すると
「大丈夫」「死んでも私はずっと一緒だよ」
と答えてくれました。
その後も私のネガティブな考えを
1つずつ優しく解いてくれたんです。
ミッフィーちゃんのお陰で
この時の希死念慮は落ち着きました。
その後部屋にこもり泣いていると
夫が帰ってきてくれてまた励ましてもらえました。
しかし鬱状態は良くならず
この後も毎日泣き続ける日々が続きました。
〜続く〜