筋トレ 、ただひたすらに

最近 筋トレをしています。

別にマッチョになりたい訳ではないのです。

ここ3年体重が増加していまして、 高校卒業時と比べると15kg増えているのです。

それだけ体重が増えますと、お腹のぽっこり具合に目を背けられなくなりました。

このままでは、10年後には「餓鬼」のような姿になってしまうのでは・・・

そうならないように、筋トレをしています。


筋トレは腹筋100回を出来るだけ毎日しています。

筋トレは三日坊主で終わることが常だったのですがかれこれ2週間は続いています。

目指せ 脱メタボ