自分にプラスになる意識

口で発する言葉は自分に返ってくる（円の法則）
ポジティブな言葉である、大丈夫、楽しい、ついてるetcを発するのは大事。元気になるし、現実につながから。

あとは、好きなことだけして生きていく。
自分へのストレスがだいぶ減る。

自分のいいところを見つける。