こんにちは
たまきです
今年の目標を一文字で表すなら
あなたは何ですか？
私は今年は
柔
に決めました
今年は心も身体も全てに
柔軟に柔らかくを目指します
先日、SNSを見ていると
身体の緊張が病気に繋がる‥的な内容が
流れてきて
本当にそうだなぁと思います
私は沢山の病気を克服して
今は幸せに毎日を過ごしているけれど
まだまだ気づけば
身体の至る所が緊張しているというか
力が入っています
気づいた時に力を抜くようにしているけど
びっくりするくらい常に力が入っています
柔を意識して一年過ごしいったら
どんな変化が起きていくのか
実験していきまーす
あなたはどんな一年にするのか
決まっていたら教えてくださいね^_^