8/1 晴れ、25-36度
朝、トースト(バター風味のマーガリン&ハチミツ)、バナナ1本、コロッケ1個(ケチャップ)、コーヒー(豆乳入り)、冷たい麦茶
昼、カップ麺1個、炊き込みご飯、冷たい麦茶
夜、白いごはん、きんぴら、野菜の煮物、冷たい麦茶、ルマンド(キャラメル味)、温かい緑茶
8/2 晴れ、26-37度
朝、トースト(バター風味のマーガリン&ハチミツ)、バナナ1本、目玉焼き、ホットハチミツレモン、冷たい麦茶、温かい緑茶
昼、野菜の煮物、冷たいそばを野菜の煮物の汁へ、白いごはん、コロッケ1個ソース、冷たい麦茶
夕方、冷たい青汁で水分補給
夜、白いごはん、野菜の煮物、コロッケ1個をソースで、焼き魚(アジの開き)、赤ワイングラス1杯、冷たいジュース(モモ)、冷たい麦茶
8/3 晴れ、28-37度
お昼に外食、焼きパスタ
8/4 くもり、晴れ、27-37度
8/5 くもり、27-34度
8/6 ややくもり、27-34度
8/7 ややくもり、26-35度
8/8 晴れ、26-36度
8/9 晴れ、26-36度
8/10 晴れ、27-35度
8/11 晴れ、25-35度
8/12 くもり、26-35度
