10/18(水)の朝

本日の天気は…晴れ

7時台の気温は、15度。

体温は…34.5度。

朝食は…

体温を上げるため温かいものを…

炊き込みご飯少々(お茶碗半分くらい)

インスタント麺(チキンラーメンミニ)

温かい緑茶

美味しゅうございました