消化の良い昼食。

午前中は、部屋の片付けや洗濯でバタバタして、大汗をかいてしまった。
お昼になったので、消化の良いものを…と、玉子粥を作ってみました。
ご飯に水、粉末出汁、岩塩を少々入れて、コトコトとろとろになるまで加熱。
仕上げに鰹の削り節をパラリと。

コーヒーと一緒にぱくぱくモグモグ。
身体の芯から温まりすぎて…さらに汗をかきました。

さてさて、午後からはゆっくりリラックスしようっと。