11月30日の食事

朝食

ご飯、シソ昆布、梅干し、納豆、ゆで卵半分、トマトスープ、麦茶。

昼食

おにぎり2個、ミニトマト、ゆで卵半分、トマトスープ、和菓子1個、麦茶。

夕食

ご飯、トマトスープ、ウルメイワシの焼き魚３尾、シソ昆布、白ワイン＆麦茶。

ヘルシーなのかがっつりなのか？

頑張って痩せるぞ！