10月29日の朝と昼。

朝食は…
ごはん、生野菜サラダミカンドレッシングかけ、焼き肉、ゆで卵半分、麦茶。


昼食は…
ごはん&梅干し、ミートボール6個、ゆで卵半分、焼き鮭、生野菜サラダ、麦茶。

風邪ひきさんには、やっぱり…梅干ですね♪