10月21日の夕食。

夕食
今晩のごはんは…
１杯のお味噌汁
そして、
麦茶


お味噌汁は、豆腐と白菜、ワカメのシンプルな具材。

しかし…
豆腐は、木綿豆腐

木綿豆腐の方が、絹ごし豆腐よりずっしりとお腹にくるので、腹持ちが良いです。ゆっくり…噛みながら食べることで、少量でも満腹感を得られます

さぁ～…温かい食べ物が恋しくなる季節です