朝食

なし。
間食
チョコレート(贅沢フルーツ)4粒、コーヒー
。
昼食

ごはん
、オニオンスープ
、卵焼き(オクラ入り)、アジのみりん干し二枚、コーヒー
、お茶
。
夕食

ごはん
、納豆、ししゃも焼き魚2尾
、漬物、酢玉ねぎ、具沢山味噌汁(長芋、人参、キャベツ、オクラ、木綿豆腐)
、ウーロン茶
、コーヒー
。


なし。
間食

チョコレート(贅沢フルーツ)4粒、コーヒー
。昼食


ごはん
、オニオンスープ
、卵焼き(オクラ入り)、アジのみりん干し二枚、コーヒー
、お茶
。夕食


ごはん
、納豆、ししゃも焼き魚2尾
、漬物、酢玉ねぎ、具沢山味噌汁(長芋、人参、キャベツ、オクラ、木綿豆腐)
、ウーロン茶
、コーヒー
。