１０月２３日の朝と昼。

朝は…パンを１つ。
そして…リンゴとチェダーチーズ。牛乳と一緒に…

で、

通勤中のコーヒーは欠かさず♪シナモンの香りでリラックスできます。

昼は…パスタランチ

パンとサラダがついて…
ボロネーゼには、ミートボールが入っていました♪

で、たっぷりのコーヒーをいただきました。


本日も食べすぎた感がありますが…今日はいつもより動いたもん!!