白いごはんに目玉焼き、豆腐とキノコの味噌汁、大根サラダ、小桃2個…
コーン茶でさっぱり。
もう…朝の一瞬だけ涼しい時期になりましたね。
う～ん…やっぱり、暑いね～夏は。
寝ている間にかなり、水分が抜けていったみたいで…起きて直後、体重を計ったら１㎏減ってたよ。
朝食後、しっかり水分補給後に計ったら、１㎏戻ってました。
夜中にもこまめに水分補給したのにね。
さっ、今日も頑張ろうっとp(^-^)q
コーン茶でさっぱり。
もう…朝の一瞬だけ涼しい時期になりましたね。
う～ん…やっぱり、暑いね～夏は。
寝ている間にかなり、水分が抜けていったみたいで…起きて直後、体重を計ったら１㎏減ってたよ。
朝食後、しっかり水分補給後に計ったら、１㎏戻ってました。
夜中にもこまめに水分補給したのにね。
さっ、今日も頑張ろうっとp(^-^)q