７月６日の昼食は…

やっぱり、おじや。
キムチといっしょにいただきました。
そして、動物性タンパク質を…マグロのカマを焼いてみました。

食後は、熱い緑茶とおかき…水分補給をたっぷりしながら、大量の汗を出しています。

風邪薬を飲みながら…さらに、大量の汗を出しています。水分補給をしっかりしているせいか、熱中症にはなっていません。が、身体が熱いです。