赤みニキビを誤って潰したり、炎症がヒドくなったり、繰り返しニキビが出来て炎症を
繰り返したりしていると、ニキビ跡ができます。
ニキビ跡と一言で言っても、クレーターのようなもの、シミのようになっているもの、火傷の跡の
ようになっているものと幾つか種類があります。
食事に関しては、できるだけ脂っぽいものを控えましょう。
また、大人ニキビはチョコレート類もＮＧ！ですよ。
その逆で大人ニキビに良いとされる食べ物としては、
大豆、ヨーグルト、ゴマ類・くだもの・野菜・アセロラ系やアミノ酸入りのドリンクなども
とても良いといわれています。
ただ昔の私がそうだったように多くの人が間違った洗顔方法をしていると思うんですよ。ニキビの原因は毛穴に詰まった古い角質やファンデーションなどの化粧残りと言われていますから、しっかりと毛穴の奥まで洗い流してお肌を清潔に保つと思っていますよね。ですから私は毎日しっかりと洗顔をしていたわけです。
洗顔をしっかりと行っているにも関わらず、
なかなかニキビが消えてくれない・・・
「いったい何が原因なの？！」
こんなお悩みを抱えているお方はきっと多いのではないでしょうか。
そこで大事なことは患部にまで直接届く能力がある高濃度で浸透性の高いビタミンＣでなければならないわけです。