先日から全4日のピラティススクールに参加してるわけですが、宿題が出ております。
メンバー専用コミュニティツールにオンラインで提出するのです。
宿題の一つは、スクール開催日が二週間あくので、その間に通常レッスンを4回うけて、毎回、疑問点や所感を書く、というもの。
私の場合、レッスンにいくこと自体、ハードル高いですが、色々やりくりしてます。
レポート書くことを前提にレッスンを受けると、いかに普段、曖昧な認識でレッスン受けてたかを痛感。
そしてレポート書きながら、曖昧な認識を確認するためにネットや本であれこれ調べてみると、さらにまた勉強になる
奥が深いですねえ。
産後のカラダとしては、だいぶおなかのぜい肉も落ちてきて、妊娠前体重まであと2キロ。
でも、まだまだ腹筋が弱く、ロールアップが出来ない
のが悲しい
最近、疲れやすくて体調イマイチなときも多いけれど、やはり体を動かすと元気になります！
寒さに縮こまらずに、伸ばして鍛えていきましょう
iPhoneからの投稿
メンバー専用コミュニティツールにオンラインで提出するのです。
宿題の一つは、スクール開催日が二週間あくので、その間に通常レッスンを4回うけて、毎回、疑問点や所感を書く、というもの。
私の場合、レッスンにいくこと自体、ハードル高いですが、色々やりくりしてます。
レポート書くことを前提にレッスンを受けると、いかに普段、曖昧な認識でレッスン受けてたかを痛感。
そしてレポート書きながら、曖昧な認識を確認するためにネットや本であれこれ調べてみると、さらにまた勉強になる
奥が深いですねえ。
産後のカラダとしては、だいぶおなかのぜい肉も落ちてきて、妊娠前体重まであと2キロ。
でも、まだまだ腹筋が弱く、ロールアップが出来ない
のが悲しい最近、疲れやすくて体調イマイチなときも多いけれど、やはり体を動かすと元気になります！
寒さに縮こまらずに、伸ばして鍛えていきましょう
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