昨日は、近所のマタニティヨガにいってきました！
経絡を意識したヨガ、ということで、時折ツボ押ししながらの、最近、東洋医学にも興味ありな私にとって、ちょうどよい感じでありました。
運動と言う感じではないけれど、末端に「気」が通ってポカポカする感じ。
左右の腰の柔軟性が違っているのが、レッスン後に左右同じになっててびっくり。
子連れマタニティヨガの時間帯もあるから、まな号の夏休みになっても、通えるし。
産後は子連れで骨盤調整ヨガのクラスもあるし。
ありがたい
経絡を意識したヨガ、ということで、時折ツボ押ししながらの、最近、東洋医学にも興味ありな私にとって、ちょうどよい感じでありました。
運動と言う感じではないけれど、末端に「気」が通ってポカポカする感じ。
左右の腰の柔軟性が違っているのが、レッスン後に左右同じになっててびっくり。
子連れマタニティヨガの時間帯もあるから、まな号の夏休みになっても、通えるし。
産後は子連れで骨盤調整ヨガのクラスもあるし。
ありがたい