最近、健康やアンチエイジングに関する本を読みまくり。
中にはもちろん、食事の話も。やはり食べるもの話が一番大きいかな。
アンチエイジングというと、一瞬エステとか美顔とか、ミラクルな感じがしてしまうけど、そうではなくてアンチエイジング=病気にならずに健康的に歳を重ねる、ということと理解してます。
なんだか、これまで疑ったことのなかったことがどんどん覆されるとともに、怪しいと思ってたことがやっぱりねー、だったり。
話の及ぶところは、食事のほかに、体に入るものすべて。すなわち、石鹸、シャンプー、リンス、洗濯洗剤、歯磨き、水、化粧品、予防接種や健康診断など。電子レンジも。
深いです。
最近、毛髪ミネラル検査を受けました。届いた結果をまだちゃんと見られてないけど、もっとダメダメな結果かと思ってたら、意外にも事前の想像ほどひどくはないような。基準値超えの有害ミネラルもいくつかあったけど、大幅超えではない。
週末にじっくり見てみようと思います。
iPhoneからの投稿
中にはもちろん、食事の話も。やはり食べるもの話が一番大きいかな。
アンチエイジングというと、一瞬エステとか美顔とか、ミラクルな感じがしてしまうけど、そうではなくてアンチエイジング=病気にならずに健康的に歳を重ねる、ということと理解してます。
なんだか、これまで疑ったことのなかったことがどんどん覆されるとともに、怪しいと思ってたことがやっぱりねー、だったり。
話の及ぶところは、食事のほかに、体に入るものすべて。すなわち、石鹸、シャンプー、リンス、洗濯洗剤、歯磨き、水、化粧品、予防接種や健康診断など。電子レンジも。
深いです。
最近、毛髪ミネラル検査を受けました。届いた結果をまだちゃんと見られてないけど、もっとダメダメな結果かと思ってたら、意外にも事前の想像ほどひどくはないような。基準値超えの有害ミネラルもいくつかあったけど、大幅超えではない。
週末にじっくり見てみようと思います。
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