朝食
玄米ごはん、ほっけ、前日残りの味噌鍋、アイスクリーム
昼食
トマトソースのパスタ (ソーセージとスナップエンドウとレンコン入り)
間食 いちご大量
夕食
玄米ごはん、醤油鍋(白菜、人参、キャベツ、鱈)、ひじきと大豆とごぼうと油揚げの煮物、わかめとジャガイモの味噌汁
間食 またまたスナック菓子1袋
最近、間食しすぎ
ジャンキーなものが食べくなる…
運動 なし
一人でストレッチ始めたところで、まな号が寝室からトコトコやってきてママと寝るー、とのことで、断念。
パパは先に寝ておりました…
体重 前回比+0.3 目標まで1.3
間食しすぎなのに、思ったより増えてない。
iPhoneからの投稿
玄米ごはん、ほっけ、前日残りの味噌鍋、アイスクリーム
昼食
トマトソースのパスタ (ソーセージとスナップエンドウとレンコン入り)
間食 いちご大量
夕食
玄米ごはん、醤油鍋(白菜、人参、キャベツ、鱈)、ひじきと大豆とごぼうと油揚げの煮物、わかめとジャガイモの味噌汁
間食 またまたスナック菓子1袋
最近、間食しすぎ
ジャンキーなものが食べくなる…
運動 なし
一人でストレッチ始めたところで、まな号が寝室からトコトコやってきてママと寝るー、とのことで、断念。
パパは先に寝ておりました…
体重 前回比+0.3 目標まで1.3
間食しすぎなのに、思ったより増えてない。
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