体重…

この数日、こどもと一緒に21時に寝てしまい、朝までグッスリ。

4時頃目覚めるんだけど、基礎体温を測りながら、気付くとまた寝てる

寝たまま測んなきゃいけないのかなー、ほんとに

おかげで毎晩の筋トレ出来ず。
朝も二度寝してるので、朝に筋トレする時間も取れず。

年末年始ですっかり増えてしまった体重もなかなか戻りません

またダイエット記録つけます

iPhoneからの投稿