体重
前日+0.2 目標まで2.1
なんか変えないと、これ以上は進まなそう。どうしよっかな。
以下前日の記録。
朝食
焼き餅2個
昼食@マック
チキン、ソルトアンドレモン
カフェラテ
間食
ツナコーンパン、ミックスナッツ
夕食
白米0.6、キャベツと豚肉のレンジ蒸し、レンコンのきんぴら、
白菜、ブロッコリー、ミニトマト、ハムのスープ
運動
バレエのレッスン80分
iPhoneからの投稿
前日+0.2 目標まで2.1
なんか変えないと、これ以上は進まなそう。どうしよっかな。
以下前日の記録。
朝食
焼き餅2個
昼食@マック
チキン、ソルトアンドレモン
カフェラテ
間食
ツナコーンパン、ミックスナッツ
夕食
白米0.6、キャベツと豚肉のレンジ蒸し、レンコンのきんぴら、
白菜、ブロッコリー、ミニトマト、ハムのスープ
運動
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