バレエのレッスン

昨日はバレエのレッスンに行きました！
久々に身体がよく動いた感じ。

課題はやはり腹筋ですね。腹筋とゆーか体幹、軸。

でも、意外とイケてるかも、と思いました

鏡で自分を確認してると、以前、自分がダメダメと思ってたことは、意外とそれなりに解決出来ていたりする。(あくまでも自分レベルで、ですが)

たとえば、どうしようもなかった背中の固さなどは、随分ましになってきて、アラベスクやアチチュードも良い感じ。

トウシューズで立ったときの足のかたちも、部活並みにハードにレッスンしてた頃の形にだいぶ戻ってきて、足裏がシューズにしっくり馴染み、甲がまあまあ出るようになってきた。

この一年間でかなりデブりましたが、でも身体は使えるようになってきたので、前よりキレイに見える

最近のレッスンでは
上半身、胸元を広く安定させて、という感じの体感認識が以前より一段上がった。あと腰を高く、五番の腰に閉じる感覚も。

こういうのが楽しい

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