この度は
ココロオドルのblogにお立ち寄りいただき
本当にありがとうございます❣
シンガポール発
顔タイプ診断＆メイクレッスンサロン
ココロオドル 代表
日本顔タイプ診断協会
辻田朋子です
*
今日は
起業したばかり、
もしくはこれから考えている
ママたちへ贈ります
ここは
子供が小さいと
なおさらになると思いますが
とにかく時間がない！！泣
とにかく忙しい！泣
そんな風に思っている方も
少なくないんじゃないかな
わたしも
6年前の起業当初
11カ月と3歳の子供がいての
おうちサロンスタートだったので
そのあたりの
ツラさや悩みは
すべて経験済みですし
気持ち
めちゃくちゃよくわかります！！
いつも
時間が足りない泣
時間が欲しい泣 と
思っていたようなが気がするな泣
だから
子供が寝静まった夜に
パソコンを広げて
12時超えは当たり前
切れがわるいと
朝方3時とかまで
やっちゃうこともあった泣
もちろん次の日は
使い物にならないw
これまでのことは
自分が選び
自分で進んできたことだから
後悔とかは一切ないんだけど
わたしが
これから自分の大切な生徒さんたちに
何か助言してあげられるとしたら
よく寝よう！！
これは
何が何でも死守しよう笑
と伝えるな
すごくあたりまえのことなんだけど
これ
絶対あるあるだから
みんなにつらい思いしてほしくないので
伝えさせてね
夜更かしと寝不足に
いいことはありません！！
それなら
早く寝て
朝型になろう！！
ツジタもよく4時5時起きｗ
これは脳科学的にも
証明されていることらしく
睡眠中って
身体の疲労回復は
もちろんなんだけど
思考の整理が進む
貴重な時間なんですって！！
インプットされた情報が
寝ている間に
しっかり落とし込まれて定着していく
そんなイメージ
ですので、
よく寝て
朝シャキンとして
思考が整理された状態に向かう仕事は
めちゃくちゃ
効率よく進みます！！！
これ絶対
例えば
blog一つ取っても
夜中のグダグダの中で
3時間書いてる文章と
早朝30分すっきりした頭で
ぐっと集中しながら書いた文章
断然後者の方がいい出来！！泣
なんてことをわたしが散々してきたので笑
みなさまには
ぜひ
朝活進めまーす( *´艸｀)
わたしが見ている周りの
仕事ができる人たちはみんな
時間とのお付き合いが
とっても上手だし
めちゃくちゃ
健康的な生活を送ってます
そうじゃないと長く続けられないし
いいサービスも還元できないよーん
ということで
今晩から
早くねようね( *´艸｀)
わたしも最近8時間睡眠を死守 笑
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