eminaイベント
パークホテルで行われた札幌の育児情報誌『ｴﾐﾅ』のイベントに参加してきましたーｵｰｼﾞｰﾋﾞｰﾌを食べてダイエットという講演内容で、各著名人の食生活指導をしているという先生の話を聞くと、今までのダイエットとは全く考え方が違い、驚きが沢山皆が気にしているカロリーとは、燃焼の度合いの事で、低カロリーのものは体を冷やしてしまうから、冷え症の人は食べ過ぎに気をつけなくてはいけなく、高カロリーの物を摂取して基礎代謝を上げた方が良いとの事でした高カロリーのものでも、ラム肉やビーフは体内では作られない代謝をよくするＬカルニチンが入っているので、オススメだそう講演が終わった後は、子供と一緒に昼食会料理が運ばれてくるまで息子はソワソワビーフを沢山食べましょうと言うだけあって、すごい肉の量まさに肉のフルコース前菜はケーキみたいでとてもお洒落基礎代謝を上げる為には、温かいスープや味噌汁を摂取することも大切。そしてここからが、肉！更に、肉！！肉の3連チャンww周りのママ達と「お腹いっぱいだよねー」と言いながらも、美味しくて皆完食デザートは、マテ茶のゼリーとバニラアイス添え。さっぱりしていて、これまた完食ランチだけで結構なカロリー取ったな～と思っていたけど、夜御飯もしっかり食べたのに、体重は変わっていませんでした後日話を聞くと、体重が減ったという参加者もいたみたいちなみに、息子のご飯はこちらでした
