しばらく猛暑日が続く模様…
これだけ暑くてもエアコンが苦手なので
27度設定から下げていません
直接風にも当たりたくないので
扇風機も常に上向きです
暑いのも寒いのも嫌です
わがままな身体です
(๑´д`๑)
寒すぎるとレイノー現象が出るし
外出して日光に当たりすぎると
身体がだるくなるし
(外に出るときはなるべく長袖を着ますが)
見た目には分かりませんが
しんどくなるのです
倦怠感というか…そんな感じです
SLEって紫外線もよくないんですよね
最低限の対策をしていきますが
友達と遊んだときや外出した日の夜に
身体がだるくなるのは
紫外線が影響してるのかなと思います
身体が痛くなったり重たくなったり…
まぁ寝れば
次の日にはなんとか復活してくれますが
ᕙ( • ‿ • )ᕗ
毎日、暑いですが
無理をしないことが一番ですね
(๑ت๑)