胃の不快感:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
こりゃやつが来る前触れだなと思っていたら
やはり今朝方生理さんがやってこられました。
もともとPMSがひどい方で
ツムラの25番とか、酵素飲んだりしてたんだけど
それ飲んでる間は確かにイライラとかお腹の痛さとかはよくなってたんやけど体重が増えてくばっかりで、
これは漢方でホルモンのバランス逆にくずしちゃってるんじゃないかなー
って思って辞めてみたら体重は増えるし、
PMSもぶり返すという悲しい結果にΣ（ﾟдﾟlll）
体重はもうほんと食事制限と運動ですな
ほんと仕事始めてから何年かぶりにずる休みしました
でも結局罪悪感で休めんし、
こんなんやったら仕事行ったらよかったなぁとか
自分勝手なことばっかり思った1日でした