#ティーエムファミリーズ の
@tmfamily0524
@tmfamily0517
#インスタ #Instagram
#腰痛 も限界…痛くて⤵️
昨晩 #腰痛改善 #原因 調べに
#病院 にも…
3ヶ月間で14kg 体重 増加が
#腹筋 #背筋 に #負担 かかって
#腰痛 になるようだね…
#激太り 厳禁
#ティーエムファミリーズ も
#ビフォーアフター のため
#ジム で #運動 #量 増加して元の
#体型 への #リハビリ と
#トレーニング するために
#コルセット 病院 で…
#ロキソニン とで ハードに
#有酸素運動 で #ダイエット
#減量 に #野球 も出来る
#ビフォーアフター 目指して⤴️
#ビフォー
#アフター
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