のんびりENJOY♪

グランフォンドのトレーニングに行きたいな〜

ってことで

のんびりサイクリングペースで走って来ましたよ♪

コースは第1エイド〜80km分岐。

ずっとおしゃべりしながら登って下って楽しんで♪

んで、コエド入口


通行止めとは書いてなかったけど、なんかあるんでしょうね。

毎年のことだし、しかたないです。

んで、自己責任でここ突破して行きました。

途中崩れていて道路の下トンネル状態^_^;

ささっと通過。フ〜〜。

喋り過ぎてあっと言う間に頂上到着〜♪

短く感じた。楽だった。

あ！オレ強い！と勘違い(//∇//)

ま、いいや。

秋晴れ♪

気持ちいい♪

んで、下ってサイクリング♪

で、気づいていたけど2人ともダンシングぎこちないのね。

自転車の真ん中の乗れてないし力が入り過ぎてロスが多い。

んじゃ〜スキルアップサイクリングに変更！

真ん中に乗るコツを伝えて

あれこれ少しずつ修正して

あれれ！

カッコいいダンシングになってきてる！

成果あり！

でも、ちょっと気をぬくと

へたっぴ〜〜( ^ω^ )

少しコツをつかんだようですしこれから上手になって走りやすくなるでしょう♪

こんなスキルアップサイクリングも必要ですね♪

またやってみましょう！

あ、グランフォンドコースの登り下りは水が出てコケいっぱい！

滑る！

それと、路面状況も良くないので走りに行く方は注意してくださいね。

あと、1人で走るのはあまりオススメできませんが、走りに行く方は自己責任で。

そんなこんなの

のんびりスキルアップサイクリングでした。

おしまい