先日人生2回目の人間ドッグに行ってきました
鼻からの胃カメラと婦人科検診を追加して受診したのですが、
胃カメラはやっぱりしんどかったです
2回目なので案外いけるかもと思っていたのですが、
局所麻酔をしてても鼻から入れるときは痛いし
どうしても(おえっと)嘔吐反射が出るしで
今年も怖くて目を開けることができず
涙を滲ませながら何とか終えました
去年から全然成長してないのですが笑、
肝心の検査は特に異常もないようで一安心です
そして今さらAIに鼻から胃カメラのコツを聞くという。笑
鼻呼吸を意識する
唾液は飲み込まない目を閉じて視線を固定しない肩と首の力を抜く目は閉じない方がいいんですね
また来年がんばります
そして人間ドッグのあと
お腹が空いていたのですが
何とな〜くからだに優しそうなものを
食べたくなり笑、
慣れない渋谷でこちらにお邪魔しました
私の好きな
食べログ百名店
行列ができることも多いようですが、
11時の開店後すぐに行ったので
まだ空いていました
店内も落ち着いていてきれい
ドリンクの種類も豊富
パンケーキが有名のようですが
焼き上がりまで30分とのこと
スイーツも美しくて気になるのですが、
空腹に耐えきれず
結局こちらにしました
サーモンとクリームチーズのガレット
＋
アイス ソイラテ
¥1,900-(セット価格)
新鮮な野菜がたっぷりで
サーモンも臭みがなく
クリームチーズとの相性が抜群でした
ガレットも比較的もっちり系で
ボソボソしない感じが好み
もう一皿食べれるくらい
あっという間にペロリでした
そしてソイラテも
エスプレッソがおいしくて
ゴクゴク飲んでしまいました
(乾いたからだに沁みました
)
偶然にも隣の方が全く同じセットを頼んでいて
「やっぱりこれですよね〜
」とか
勝手に心の中で共感してしまいました
笑
食後はお腹いっぱいになって復活したので
久しぶりの渋谷を
ぶらぶら散策しようかと思ったのですが、
気が付いたら帰る電車に乗っていました
年々賑やかな街から
足が遠のいてしまうHISARAでした
)
HISARA