はあ、ひさびさのブログ更新となりますが、
自分の中年太りのデカ腹に嫌気がさしている今日この頃です。
わたくし身長177cm。
標準体重を調べてみると69.6kg。
とほほ・・・。
昔は肥満度マイナス20パーセントぐらいをキープしていたし、
大学卒業時点でも(10年前)63kg。
いけませぬ、奥さんとの結婚の時に体型キープすること約束したはずです。
甘んじておりました。わたくし。
やってみせます、その名もジャジャーーン、『ガリガリ君ダイエット』。
初夏にガリガリ君梨味に出会って以来、低価格と低カロリー、
知覚過敏ではがっつけないための間のもちよう。
これに勝るものなし。
一本コンビニで62円で70kcal。
2434kcalが177cmの僕の理想摂取カロリーといたしますと、
ふむふむ・・・、一日にガリガリ君30本食べてもまだ余りある。
よい子はけしてまねをしてはいけません。
そうです、一週間食事のすべてをガリガリ君だけで過ごしてみます。
おなかがすいたらガリガリ君。ガリガリ君なら本数に制限はもうけません。
だって、70kcalだから。
前日の食した本数と毎朝の体重を記録して、自分へのいましめとさせていただきます。
2011年8月28日(日)午後10時10分現在、体重73.9kgスタートです。