健康ご飯とｶﾛﾘｰ

今日は




お買い物
沢山してストレス
発散してまいりました。





病院が青山なので
その周辺をぷら～～っと。





可愛い春服沢山買っちゃった(-_☆)





でも今日は
ダイエット中なので
アウターとインナーだけ。



パンツは痩せてからじゃなきゃ買わない。






だって少し見栄張ってﾋﾟｯﾀﾘもしくは1size小さめ試着しても結局絶対ﾊﾟﾂﾊﾟﾂだもん...





そんな見苦しい姿自分で見たくない。






話し飛びましたが




今日は
朝ご飯に
肉じゃがの残り＆豆腐





さっき晩御飯にお友達とお食事してきました。





低カロリーな
健康定食屋？

何かすっごい和風な言い方になった(笑)




一様ｼﾞｬﾝﾙはｲﾀﾘｱﾝ





なのに何故か
ロコモコ(笑)






十五穀米のﾗｲｽに
半熟卵とハンバーグと
サラダ。






690ｶﾛﾘｰ
だったかな。






かなりﾎﾞﾘｭｰﾐｰ







撮れば良かった。
今更後悔(笑)







お友達と居る時って、自分がﾀﾞｲｴｯﾄ中だからって食事断る訳にもいかない。





だからと言って一緒に食事行ってサラダだけ、とか出来ない。






今日はたまたまそのお店が近くにあったからいいけど、普通に定食屋さんとかだったら私どうしてたんだろ(笑)






やっぱ普通に食べたのかな、と何となくどーでもいい事を考えてみた。






早くｽﾘﾑになって
ﾊﾟﾝﾂ買いに行きたい。







今日も無事乗り越えられた。ｳﾌﾌ

3日目

今日で3日目やー。





昨日はお昼に
おにぎり2ｺと






夜はお酒飲んだので
つまみにアーモンド。








朝は空腹と浮腫みと共に起きた。






顔ﾊﾟﾝｯﾊﾟﾝ。
今日矯正の調整日だからこれから出かけなきゃ。








ちょっと面倒くさいけど帰り買い物もしたいしな～～





でも太ったから洋服買う時試着したくないなー。
またそこでショックなんだろーなー。








ちゃんとお化粧していくかぁ...
せめて顔ぐらいはしっかり作らないと
(-.-;)y-~~~








ちなみに今朝起きて、
肉じゃが食べた。






満腹満腹(￣ー￣)






ちなみに体重計乗ったら1.6キロ減ってた(笑)








実は今ひそかにダイエットをしているのだー!!!!!!!!







今までダイエットに成功した事の無い私。


意志の弱い私。


食欲が押さえられない私。


まず短期集中型で体重を落とす!!!!







よし！
今日も無事1日を乗り越えようではないかー

2日目

昨日の1日が長～く
感じた。


そりゃそうだ。
ダイエットしてるんだから。
自分と1日中戦っているんだから。





不思議なもので
食べてはいけないと言う意識が無性に食欲をそそる。





しかも｡




昨日体重計夜乗った所





見事に変化無し
(T_T)


なんで？
なんでなのよ？





昨日水分沢山取ったからなー。



いや、それにしても少しぐらい変化があってもいいじゃん




今の所
今日は平気みたい。




昨日の夜ご飯はお豆腐を2丁食べた





人生で初めてかもしれない。




1回の食事で豆腐2丁って。
豆腐屋の娘でもきっと1回で2丁は無いだろ～な～




ま、美容にもいいし
カロリー低いし
一石二鳥って事で。






今日もダイエッターとして1日を溌剌と過ごしましょう！



お～！



頑張れ私～～～！





お～！





以上。