こんばんは
Minaです✨
自己紹介はこちら♡
自分の状況が好転し出したなと感じたタイミングがあったのですが、それは
「自分自身が悪いわけではなく、誤った思い込みを身につけてしまっていた」
ということを自覚したタイミングでした。
私がいろいろとこじらせ、問題だらけの生活を送っていた原因となったのは
「育った環境」で学んだ経験や価値観
ごく普通の一般的な家庭だと自分では思っていましたが、
今振り返るとそんなことはなく、「隠れ機能不全家庭」だったのだろうと思っています。
(隠れ機能不全家庭については、また今度お話させていただく予定です💦)
自分の家族から学んだコミュニケーション法や価値観・思い込みがそもそも不適切なもので、
良かれと思ってやっていたことが、相手を遠ざけてしまうものだったり
自分が叶えたいと思っていた願いをどうせ無理なものと思い込んで行動しなくなったり
そんな風に制限をかけてしまうことがあります。
それは例えば小さなことでも、積み重なってしまえば大きなものに…。
たくさんかけられてしまった制限が、
自分の叶えたいことや自分の幸せを妨げてしまうことに繋がってしまいます。
行動と本音に気付くのがコツ
自分の中にある
家庭に関係する感情や思い込みが、自分の人生を妨げているのでは？
そう気付いた後、
・自分が本当はどう思っているのか？
・自分がその行動をする理由は何なのか？
・その言動をしてしまうようになったきっかけは何か？
こういった部分を見つめ、
自分の内側にどんな思いや理由があるのか
少しずつ解き明かして、
間違っていたものは正しいものを教えてあげる
感情を整えてあげる手助けをしてあげる
こんな風に、少しずつ育て直しをしてあげることで
今までできなかったことができるようになり
今まで選べなかった選択をできるようになりました。
昔の私だったら絶対選べないような
素敵な旦那さんに出会えたのはもちろん
少しずつお金や暮らしの面でも枠がどんどん広がってきて
生きることが楽しくなる
そんな生活ができるようになったのも、
自分の中で情報・価値観の取捨選択ができるようになったからだと思っています。
なので、今いろいろと悩んでいる方は
人生を変えるためには、
外側に何かを変えてもらうことを求めるのではなく
自分自身と徹底的に向き合うということを、意識してみてくださいね。
本日もお読みいただきありがとうございました✨
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