コーチMです。
今夏休み２回目の三連日練習(略して三連習)
午前だけでしたが、地区体育館を取ってもらいました
私は明けでの参加だったので、本日はKコーチのメニューで基礎の見直しでした。
しかし、体調不良者や欠席者が多く対人メニューもままならない状況で、バージョンアップは見込めないですわ
。
ここ何年か夏休みは、ほとんど欠席者が無くやってきたので、低学年はしょうがないにしても、高学年をもっと熱中させる必要がありますね
明日はWﾍｯﾀﾞｰ８月に入ったので、部員達は嫌がるでしょうがネチッコイ練習ﾒﾆｭｰにしていきま～す
コーチM
コーチMです。一昨日から本日のの出来事を投稿してみました。
【７月29日】
本日も夜勤明けＷヘッダー
朝練お決まりのランメニューのシャトランで高学年が目標タイムを切れました
夏休みに入り、走りやターンのフォームを変え効果が出てきました元々遅かったので“効果は絶大”で～す(休みの部員もいましが…。)
毎年恒例で見落としがちな、準備体操の復習です。特に腕の旋回・前屈後屈・身体の旋回ができてない(できない？)子が多いです。
それとカエル座り股関節&足首関節が固くバランスの悪い子はできません。皆さんお試しあれ
夕刻通常練習‼先日のカミナリが効いたのか今日はｷﾋﾞｷﾋﾞ
良い傾向です
ただ走るから、目的を持って走る・動くに変えていきましょう
後の新メニュー部員達はしんどかったみたいですが…。
【７月29日】
本日のランメニューでせっかく一昨日切ったタイムを切れず…、切れない部員の中にターン(ストライドストップ&Fターン)で無駄足を踏むのを発見
我が恩師から｢Fターンは２歩でしろ｣と言われた事を思い出し、足運びを確認しながらの繰返し、ついでにＲターン・ジャンプストップ&ＦＲ両ターンも実施しました（低学年にはちょっと難しかったかな）
後にシャトランをやったら１秒早くなり、目標ﾀｲﾑを達成できました
効果絶大子供ってスゴイ
コーチＭ
コーチＭです。
更新が滞り申し訳ありませんm(_ _)m
さて、前週に尼崎市民スポーツ祭も全日程を終え無事（？）終了しました。
塚口MBC WildCatsはA戦B戦共、園田ﾌｪﾆｯｸｽさんに１回戦で大撃沈されました。
Aは公式戦２大会連続１００失点以上の爆敗…、１年以上の経験者は３名、他は６か月以内＆低学年…、「仕方ない。」とは言いたくないけど…。現状が今の実力でしょう。
Bは寸前に試合を作る予定の１名が負傷…
、２名と初心者と低学年じゃチョット厳しかったかな
１対１行った心意気は買いです。ハチャメチャでも良いからイケイケで良かったのにね
大会終了後から１週間通常練習をして、まだまだ基礎の習得が足りないのと姿勢が悪いのが気にかかりました。
そういえば、Kコーチが「学校の運動会で皆まともにラジオ体操できてないで やっていた大人の方ができていたわ」と聞くと、準備体操時何度注意しても腕が下がったり、腰が曲がったり、膝を曲げなかったりする子がいるのに納得がいきました
先生たちも、さぞお優しいんでしょうね
まず、創部時のようにそんなことから、やらなアカンのでしょうね…。
指標となる子を作る（物みたいな言い方ですみません…）ことからですね。
ただ、基礎、基礎も大事ですがちょとずつでも進めな、何も変わりませんからこれから、進める勇気、戻る勇気、それのさじ加減も必要ですね
地区大会も今できることをやりましょう
PS．昨年度のチームは好成績残しましたが、下級生の時B戦はほとんど勝つことはありませんでした
本日今年度第１回の体験会を実施しました
昨年度は、男女で共催しましたが…、参加者０という結果に終わり、ショックでその後の開催は見送りましたから
、不安で不安で…。
ホームの小学校に着き、不安な気持ちで体育館に向かいますと、父母が笑顔で「コーチ体験者来ていますよ！」と声掛けしてくれホッとしました！
不安は一蹴され、結果お友達が８人も体験会に参加してくれてホッ
としました
練習は普段通り（笑）終始ニコニコしながら、楽しめるようなメニューで指導し、最後はもっと楽しめるようゲーム形式～！
参加者に比べたら、部員はチョット素人とは違うようになったような気がしました！２～３ケ月やるだけでも違うもんですね
全員五年生以下だったので今年度以降も考えると一人でも多く入ってくれたらな～ッ！また「捕らぬ狸の…！」の日々が続きます。Ｍ
