昼ご飯

毎日コレ食べてます。

というか、コレだけです。
たまに腹が減りすぎて、動きが悪くなってます(笑)

本日の体重

おはようございます。

久しぶりにウォーキングに行ってきました。

天候不順でなかなか行けなかったんですよ・・・

行ってみて思うのですが、朝一の運動はやはり気持ち良い。

頭の回転も違いますｗ

今日もぼちぼちやっていきましょう！

本日の体重

体重　　　　　　　　７９．４ｋｇ

体脂肪率　　　　　２２．３％

内臓脂肪レベル　９

地味に

Ｔｗｉｔｔｅｒを見れるようにしました。

ＰＣからしか見れませんけどね・・・

フォローはどなたからでも受け付けております。

よろしくどーぞ！