こんにちは!

すっかり秋めいて・・・というよりも、冬の入り口に差し掛かっているような朝夕の冷え込みですね。

今年は本当に秋が短かった感があります。でも、この冬は暖冬のようですから、(長野出身にも関わらず)寒さに弱い自分にとっては幾分過ごしやすくなりそうです。小春日和もまだまだありそうですし、秋から冬にかけての微妙な移り変わりを楽しめそうですね!

とはいえ、今年も残すところあと2か月。そろそろ、来年の手帳のことが気になりだしたボクは、暇を見つけてハンズやロフトなどの手帳売場を徘徊してみました。

というのも、ここ6年間は、浮気ひとつせずに

フランクリン・システム手帳という優れモノのシステム手帳一筋できました。これです↓

【コンパクトサイズ】オリジナル・デイリー・リフィル (日本語版)1日2ページ

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ご存知の方も多いと思いますが、このシステム手帳は、僕が敬愛し、残念ながら今年不慮の事故でお亡くなりになったスティーブン・R・コヴィー博士のベスト・セラー『7つの習慣』で提起された時間管理、そして人生のマネジメント概念を効率的に実践できるフォームで作成されています。楽天などの手帳関係の売上のなかでも常に上位にある、時間管理手法の一角を占める横綱です。


7つの習慣―成功には原則があった!/キングベアー出版

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僕も、こんな感じで活用してました。

Mackee's Diary

しかし、僕の大好きな映画「七年目の浮気」よろしく、


七年目の浮気(特別編) [DVD]/20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン (FOXDP)

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7年目にして、手帳を変えようと、思い立ったのです。フランクリンが嫌いになった理由は、特にありません。ただ、同じフォーマットに来る日も来る日も記述することに飽きてしまったのです。

また、システム手帳ではなく、綴じ手帳の携帯性にも少し惹かれて、ついつい、綴じ手帳に手を伸ばしてしまったのです。

余談ですが、昨今の手帳のトレンドは、B6やA5サイズの大判の綴じ手帳なんだそうですね!フランクリン・プランナーからも、デイリーやウィークリーの綴じ手帳を発売し始めてます。確かに、分厚いシステム手帳よりもリングの分だけ軽いですし、いろいろなリフィルを挟み込める反面、ついつい余計なリフィルを挟み込まなくても済みますから、携帯性は高いですよね。


<A5>フランクリン・プランナー オーガナイザー2013年1月始まり(カーボン柄レザー)

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で、今度は何にしたかといいますと、今度は綴じ手帳のベストセラー、

「ほぼ日手帳」!

Mackee's Diary





僕が購入したのは、A6(文庫本)サイズの「オリジナル」より二回り大きい「カズン」というA5サイズの
大判なやつ。

ベストセラーに弱くって、すみませんm(__)m さすがの人気者で、サイトから注文して3週間くらい待たされました。ロフトに行けば山積みなんですけどね(-_-;) でも、おまけ欲しさで、じっと待ってました。

やっと、到着。

Mackee's Diary

おまけは、ボールペンと小さなトートバッグでした(+_+)

Mackee's Diary


なぜ、「ほぼ日手帳カズン」にしたか・・、決して、僕の流されやすい性格だとか、おまけが欲しいからだとか、それだけではないんですよ!

最も大きな理由は、この「カズン」だけしか持っていないモノ があるからなんです!

それは、「1年俯瞰+マンスリー+バーティカル・ウイークリー+デイリー」がすべて1冊になっていること。これは、少なくとも僕の経験では、どこの手帳を探しても見当たらない、「カズン」独自の性格です。

もちろん、システム手帳でこれらのリフィルを買い足していけば、同じようなシステムは作れると思いますが、薄い手帳用紙でコンパクトに1冊にまとめられて、なおかつこの値段では、容易に構築できません。

それが、僕が「7年目の浮気」をしてしまった大きな理由です。フランクリン・プランナーのデイリーリフィルには、マンスリーとデイリーのみで、肝心なバーティカル・ウィークリーは別商品なのです。

人間って、ないものねだりなんですね(*^_^*)


とはいえ、やはりこれだけいろいろな種類のページが入っていると、「カズン」も相当な重量です・・。

そこで、禁断の荒業!なんと、背表紙を裁断機で断ち切ってページをバラバラにし、システム手帳用のパンチで穴をあけ、システム手帳のリフィルにすることを思い立ち、即実践!!

Mackee's Diary

なんだか、良くないですか(*^_^*)? システム手帳のリング径は、できるだけ小さなものを選びました。せっかくの携帯性を失いたくないですからね。

パンチ穴が少しマス目に掛かってますが、肝心の日にちがパンチされることもありませんでした。これならば、1か月分とかの分量のみで持ち運べますし、手帳のノート欄を増やすことも可能。綴じ手帳とシステム手帳の良さを1冊に融合することができます。

また、フランクリン・プランナーの「1週間コンパス」や「価値観」「目標」などのリフィルもシステム手帳から移植できますので、これまでの資産が無駄にならない!

以上、自分の中では、ここ数カ月では最もヒットしたことでした(^_-)
使い方などは、またおいおいと。

手帳売場には、恒例の年末商戦に向けて、新製品や老舗商品も含めて多種多様なものが平積みになってます。皆さんも、自分のライフスタイルに見合った手帳と出会えるといいですね(^_^)/~


By Mackee
おはようございます!

昨日は、近所の焼肉屋に家族で出かけ、歳柄にもなく食べ放題メニューを選択し、今朝は食べ過ぎで朝食もムリムリなマッキーです(^_^;)

さて、これから最寄の東伏見駅近くで行われる「ふれあい市場2012」に行ってきます。

毎年楽しみにしているバザーや屋台もそうですが、今年は友人のフラダンス・イベントがあるとのことですので、そちらをメインで楽しんでくる予定です♪

フラダンスは、嫁さんも最近始めたばかりなので、家族全員出動!で行ってきます(^_^)/~
柔らかなステップや身のこなし、耳に心地いい音楽や素敵な衣装など、とても耳や目を楽しませてくれる踊りですよね。ド素人の僕でも、無条件に楽しめますドキドキ

今日は天気も良く、絶好の行楽日和晴れ
皆さんも秋の楽しい一日をお過ごしください(^_-)

おはようございます晴れ 今日も秋らしく、爽やかな陽気になりそうですね(*^_^*)

ようやく暑さが和らいで、何をするにも快適な季節になりましたね!

秋と言えば、食欲を満たす、身体を動かす、良く眠る、本を読む、紅葉を狩る、釣りをする(?)、などなど思い浮かびます。どれもこれも秋限定という訳ではありませんが、暑くて何もしたくない夏を終えて、何かをしたいという欲求がむくむくと頭をもたげてきます。

秋という季節が短く感じられるのも、やりたいことが多すぎることによる「焦り」が、そう感じさせるのかもしれませんね。

さて、爽やかな朝のひと時に、自分に習慣を課している方は大勢いると思いますが、僕の朝の日課といえば、すばり「ストレッチ」です。

以前、ヨガを行っていたせいか、ストレッチといっても簡単なヨガのポーズをすることが多いです。それも、ベッドに横になっての横着ヨガですが(^_^;)

それでも、睡眠時間中に凝り固まった身体をほぐしてくれますし、するとしないとでは、持病の腰痛の感じ方が全く違います。

ただ、自己流で行っていたのでバリエーションも少なく、どこに効いているのかイマイチ良くわからないような状況で、「何か指針が欲しいな」と思っていた時に新聞広告で見つけて試しに買ったのがこの本。

Mackee's Diary

著者の中野ジェームス修一氏は、有名プロ選手のサポートトレーナーとして有名のみならず、僕と同郷で年齢も近いため、以前から注目してましたが、この本は「身体にいいことを習慣化する」という、ともすればずぼらで継続力のないボクのニーズに見事に応えている本だと実感してます。

この本、本編はストレッチに関する疑問・質問に答える内容で、それほど新味はないのですが、特典として添付されている「77日間日めくりストレッチ」が秀逸。


$Mackee's Diary

むしろ、こちらが欲しくて買ったようなものです。僕は、起きてすぐに目に入る書棚にぶら下げて、起きたらすぐに、日めくりにあるポーズをすることを日課にしてます。「今日はどんなストレッチをしようか?」などと悩む必要なく、また身体の様々な部位に効くポーズをバランスよく実践することができます。

また、日めくりらしく、それぞれのページに「カラダことわざ」や「数字と雑学」、モチベーション維持のきっかけともなる「健康一言メモ」などが掲載されており、読み物としても楽しめます。

$Mackee's Diary

これから冬に向かって身体の冷えが気になりますが、適度なストレッチは血行を良くして、腰痛や肩こりの大敵である冷えから身体を守ってくれる効果を持っていると聞きました。これからもこの本をパートナーに、無理せず、でも継続して、楽しく取り組んで行きたいと思ってます(*^_^*)

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マッキーと申します。

これまでも何度かBlogに挑戦したのですが、忙しさにかまけて長続きしませんでした(これからも可能性あり⁈)。

これからは日記をつけるつもりで、内容は兎も角、続けることを第一目標にして、何度目かの再開をして見たいと思いますにひひ

まずは、簡単な自己紹介をニコニコ

42歳の男子、既婚で2人の子持ち(12歳息子、4歳娘)です。出身は長野県、現在は東京都西東京市在住です。仕事は省庁系外郭研究機関の研究員。

趣味は、競泳、沖釣り、読書、ペット(リクガメが主)、というところでしょうか。書き込みも、専門領域や資格取得などに関するものと同時に、趣味に関する話題も取り入れながら、同じ趣味の方々と交流できればと思ってます。

職業柄でしょうか、どうしても文章が硬くなりがちなので、できるだけ多くの方に読み易いタッチを心がけたいと思います。

これまでは、Facebookで日々の出来事を綴ることが多かったのですが、それとはまた違ったコンセプトを出して行きたいな、とも思います。

ではでは、今日はこんなところで。今後ともお付き合いの程、よろしくお願いします(^-^)ノ~~