今日も今日とて
朝から暑かったですね。
私は雨が降りそうで降らない
天気が苦手で
どうしても頭が重くなってしまいます
なんとなく鼻詰まりも併発してるもよう。
それも身体を動かしたり
私の場合は、熱い紅茶を飲んだりして
どんどん身体から水分を排出できると
軽くなるのですが
今年の夏はそれだけじゃダメみたい
冷房とサーキュレーターはずっとかけていましたが
帰ってきた夫が
私のグダグダっぷりと温湿度計を見て
「除湿試してみようか
」と
除湿に切り替えてくれました。
湿度を見ると７０％にも届きそうな湿度
なんで気付かなかったんや、ワイ。
強めにかけて
温度も28℃くらいで保てたまま
湿度が50%になったら
身体、軽いやんけ～
皆様も温度だけではなく
湿度もぜひぜひ気にしてみてくださいね。
熱中症が怖いので
水を普段よりのんで、
部屋も冷やしているとは思うのですが
自分の中で湿気がこもっていると
なかなかしんどいみたいですよ。