こんにちは
ライフセルフケアコーチの土江真衣です😊
▼初めての方はこちらもどうぞ▼
運動ができるー！
絵が得意ー！
歌がうまいー！
などなど
得意な事、これだったら私自信あるよー！
ってあったりするよね
私も、歌が好きで学生の時とか
しょっちゅうカラオケ行ってましたよ〜😂(笑)
なんかね！歌ってる時の自分には
不思議と自信がわいてきてたなあ〜😂😂
でもね！またまた気づいてね！
💦
💦『歌上手いね〜！』
って、言われる事が私は嬉しかったんだ！って
そうやって言われる事で
私は認められてる
ちゃんと評価してもらえてるんだ〜！って感じてた
認められる。評価される。私
ここに自分の価値すら決めてしまってたよ〜
もちろん
運動できる事も、絵を書くことも、歌を歌う事も
全然いけないではなくってね💕
私は、そうやって認められたいから
歌ってしまっていたな〜
あなたの価値って
他者からの評価じゃなかったりする
本当はね
そのままの、ありのままのあなたで
本当に充分に価値ってあるんだよね
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