冷蔵庫の中

すっからかんの（笑）

冷蔵庫の中に

最近、常備されている物

コチラ

R-1のドリンクタイプ

ヨーグルトは

夜に飲むのがいいって

テレビでやってたから

低糖・低カロリーにしてみた

前まで低糖じゃないものにしてたから

始め低糖・低カロリー飲んだ時は

物足りないなーーーって

思ってたけど...

飲んでるうちに

低糖・低カロリーのR-1でも

全然飲めるようになりました

R-1飲みだしてから

お腹の調子も順調

R-1は癌予防にもなるみたい

腸ダイエットとともに

腸内環境整え中でーす(*´ω｀*)