今日はもの凄く暑かったよ！もー具合悪いわあつすきて！昨日の札幌の疲れものこってて最悪なコンディションです。 話がかわりますが 私、空手をやっいます。８月に北斗市上磯総合体育館で試合に出る予定です。でも今年はかなり練習不足で良い成績がのこせるか心配ですが、全力で戦うつもりです。私の所属している極限館北斗支部はフルコンタクトの空手です。支部長はじめ 皆さん親切に教えてくれますよ！あとダイエット目的できてる方もいます。空手のパンチや蹴りは全て腰の回転で行うものなので、腰まわりの脂肪は燃焼しますよ 健康の為にいかがですか！体全身動かすので血流も良くなり、健康状態が保たれます。極限館北斗支部のホームページがありますので興味のある方は検索してみて下さい。
日帰りで帰ってきましたよ！朝５時に函館出て札幌に９時半に着きました。それから一時半まで練習みっちりやってヘトヘトになって帰ってきました。講習会終わった時点で車運転したくない！と思ったけど運転しないと帰れないので泣きながらかえりました。途中で
ファミレスよってご飯たべようとおもい、入ってメ二ュー見たらほとんど１０００円以上のものばかりでしょうがないから１３００円のかつ重食べてきました。たかーい！６時半くらいについたんだけど 首 背中 腰 痛いよ！まいった まいった！誰かー揉んでー
明日は札幌で整体の講習会があるので日帰りで行ってきます。一泊したかったけど次の日朝から仕事入ってるので泊れませよ 朝１０時まで札幌に着かなくてはならないにで朝の苦手な私にはかなりしんんどいです。また 新たな技術身に着けて一人でも多くのひとを楽にさせたいですね。それよりも朝起きれるか心配です。たぶん 死人のような青白い顔で運転してるとおもいます。新たにパワーアップして帰ってきますので お疲れの方いましたらよろしくお願いします。