仕事中、腰を痛めてしまった。いつもの事と思い、ストレッチとかをして安静にしたら良くなるかな？と鷹を括っていたら、
徐々に腰痛が悪化
仕事中も立ち上がりや、その他動作も辛く、スタッフのサポートがないと業務をこなせなかった
前回、人生で1番の腰痛になってしまった経緯がある。
この腰痛ほどではないが、日常生活動作に影響がでた。
今回も仕事を休まざるを得ず、職場に迷惑を被ってしまった
毎回思う事は、病気になり、健康が阻害されると、
ルーチンワークができない→ストレス溜まる→食べ物が美味しくない？笑
職場にも迷惑かけてしまう→気を使う・・。等々の事が起こる。
できる限り、健康へ気を使い（ストレッチ←特に大事！やウォーキングを継続）、これからの人生を楽しく過ごしていこう。